Comenzar el 2024 con un viaje de bienestar y relajación es esencial para arrancar el año nuevo renovado y con energía, y San Diego ofrece el escenario perfecto para ello. Con sus lujosos spas, oferta culinaria saludable, centros de bienestar holísticos y espacios naturales al aire libre, esta ciudad californiana es un verdadero paraíso wellness.

En este destino, los viajeros pueden encontrar una amplia gama de lugares y servicios diseñados para mejorar su bienestar tanto físico como emocional. La ciudad ofrece una experiencia única que combina lujo y naturaleza, proporcionando el entorno ideal para rejuvenecer y relajarse. 

RELAJACIÓN Y TRATAMIENTOS DE LUJO

San Diego es hogar de varios spas de renombre que ofrecen tratamientos indulgentes y efectivos. Desde faciales personalizados hasta masajes relajantes y terapias holísticas, estos espacios son ideales para rejuvenecer el cuerpo y la mente. Algunos de tantos imperdibles son:

Spa en Rancho Bernardo Inn: Los buscadores de serenidad encuentran aquí el ritmo natural, donde los bungalows de tratamiento al aire libre y una lujosa piscina privada se encuentran en medio de fragantes elementos botánicos. 

Spa en The Lodge at Torrey Pines: Ubicado en un lugar tranquilo con vista a los acantilados costeros que se elevan sobre el Océano Pacífico, ofreciendo a los visitantes una experiencia única inspirada en la prístina costa de La Jolla, incluido el compromiso de utilizar productos marinos y botánicos, y tratamientos inspirados en el océano brindados por terapeutas expertos. 

Spa en Fairmont Grand Del Mar: Lleva el bienestar a un nivel de arte superior en este centro de bienestar holístico. El principal spa – resort de San Diego es uno de los 60 spas “Cinco Estrellas» de Forbes en el mundo y cuenta con un menú completo de tratamientos, como limpieza facial y masajes terapéuticos, así como una línea de productos orgánicos personalizados.

Spa en Paradise Point Hotel & Resort: Ubicado en el exuberante follaje tropical que rodea el resort isleño de Paradise Point, se encuentra un resort spa de primer nivel en California, donde chocan rituales exóticos de islas de todo el mundo y las influencias locales de San Diego. El resultado es The Spa at Paradise Point: un santuario de spa íntimo y acogedor.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Aquellos que buscan limpiar el cuerpo desde el interior y sus resoluciones de año nuevo incluyen una alimentación más saludable, deben dirigirse al tranquilo vecindario de Ocean Beach en San Diego para disfrutar de Peace Pies, una cafetería que sirve ensaladas, wraps y otros platos crudos, veganos, sin gluten y sin soya, como una adorable lasaña que consiste en fideos de calabacín con capas de pesto de hemp, alfredo de nuez de la india, verduras marinadas cubiertas con salsa marinara y parmesano de nueces. The Plot en Oceanside, en el norte del condado, es un restaurante galardonado que ofrece alimentos deliciosos, de alta calidad y algunos innovadores platillos completamente basados en plantas, al tiempo que celebran las prácticas de cero desperdicio. Algunos de los más destacados del menú incluyen rollos de sushi veganos, como el rollo crujiente hecho con garbanzos picantes, atún, aguacate y pepino enrollados en nori y cubiertos con tempura crujiente y teriyaki, y los ñoquis de camote de Okinawa con zanahorias pequeñas asadas, rábanos carbonizados en escabeche y puré de zanahoria.

CENTROS DE BIENESTAR

La práctica del yoga y la meditación es fundamental en muchos espacios de wellness de San Diego. Los visitantes pueden comenzar su viaje de desintoxicación aclarando su mente en uno de los hermosos y relajantes jardines de San Diego. El Jardín Japonés de la Amistad en Balboa Park se encuentra en 5 hectáreas de tierra serena con plantas y flora nativas de Japón y San Diego. El jardín ofrece meditación sonora el segundo sábado de cada mes, utilizando frecuencias terapéuticas para equilibrar suavemente el cuerpo y calmar la mente reduciendo las ondas cerebrales a estados alfa y theta.

Lugares como Trilogy Sanctuary en La Jolla ofrecen clases de yoga aéreo en una azotea con vistas al mar, así como conciertos, talleres y ceremonias lunares que promueven la sanación y el equilibrio interior. Su enfoque en la alimentación saludable y el ejercicio consciente lo convierte en un destino imprescindible para los amantes del bienestar.

ESPACIOS NATURALES AL AIRE LIBRE 

Con su clima ideal y hermosos paisajes, San Diego invita a sus visitantes a reconectar con la naturaleza. Las reservas naturales, como Torrey Pines State Natural Reserve, ofrecen senderos para caminatas donde se pueden disfrutar vistas espectaculares del Océano Pacífico, ideales para una experiencia de bienestar al aire libre.

Otra forma de encender el espíritu es subirse a una bicicleta para explorar. Con una extensión de casi 20 km, el sendero para bicicletas Mission Bay sigue el interior de la hermosa bahía, lo que permite a los ciclistas disfrutar de la belleza natural del océano y las ensenadas mientras están rodeados de cielos azules y despejados.

Con todas estas opciones, no es sorprendente que esta ciudad se haya convertido en un destino favorito para aquellos que buscan bienestar y relajación. Si estás planeando comenzar el año con una experiencia de rejuvenecimiento, San Diego te espera con sus brazos abiertos.

Para más información sobre las experiencias de bienestar en San Diego y para planificar tu próxima escapada, visita ​ www.sandiego.org.